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Fisioterapeuta, empresária e sócia de uma loja de roupas e acessórios de esportes chamada FAST4YOU, Flávia do @corro_para_descansar é casada, tem três filhos – Anna, Alice e Felipe – e é uma inspiração para diversos corredores. Maratonista, ciclista, nadadora e apaixonada por esportes, a atleta é influencer esportiva e topou um bate-papo com o Time Ativo.com. Confira: Time Ativo.com: Olá
O céu é o limite para Patricia Benevides – mais conhecida como Paty. A corredora de São Paulo já participou da TCS New York City Marathon, Chicago Marathon, La Mission Brasil e muitas outras maratonas. Com tantas histórias para contar, o Time O2 Corre teve o prazer de entrevistar a atleta. Confira: Time O2 Corre: Olá Patrícia, é um
Rafa Arlotta tem muita propriedade para falar que a corrida é uma chave importante para sua vida: foi por meio dela que a influencer perdeu 32 kg e se livrou da obesidade. O Time Ativo.com entrevistou a mãe, publicitária e corredora que inspira diversas pessoas com seu estilo de vida, confira: Time Ativo.com: Olá Rafa, é um prazer conversar com você!
Por Ana Paula Simões O Ano Novo se aproxima e todos temos vários afazeres que se acumulam na rotina. Com tanto para fazer e tão pouco tempo, correr pode ficar espremido no seu dia com tantos compromissos. A falta de tempo – real ou percebida – pode ser a maior barreira para correr com qualidade e
A média de vida do brasileiro é de 72 anos. O país é um dos que têm ritmo mais acelerado de envelhecimento no mundo, o que pode parecer bom, já que isso significa que reunimos condições para vivermos mais tempo. No entanto, envelhecer bem vai além de viver mais tempo. Vai além até mesmo de
Melhorar a imunidade virou assunto da atualidade. Uma medida para reforçar as defesas, inclusive de adultos, é tomar vacinas. Cuide do coração, do colesterol, do açúcar no sangue. Orientações como essas são vistas comumente. Mas não é frequente ouvir recomendações sobre a imunidade. Em momentos de epidemias ou em que uma doença passa a ganhar
Com tantas campanhas de saúde contra o tabagismo no mundo e com amplos esforços de governos em estabelecer leis que restrinjam o cigarro, seria de se esperar queda no número de fumantes. Isso está acontecendo, de fato. No Brasil, um dos índices mais confiáveis, o da Pesquisa Nacional de Saúde, aponta que os fumantes representam
Em busca do emagrecimento, cometem-se muitos erros à mesa. Um engano é tratar a dieta como sofrimento, em vez de aprendizado. Mais de metade da população está acima do peso. Uma medida fundamental para combater o problema é ter uma alimentação saudável. O desafio, porém, não se limita a conseguir ingerir a quantidade diária adequada
A discussão de política públicas com a ajuda da iniciativa privada pode ser uma forma de melhorar o sistema de saúde no país. Todos os dias, por pelo menos uma hora, o oftalmologista Claudio Lottenberg faz uma caminhada. Como médico, sabe da importância da atividade física para a manutenção do bem-estar físico e mental. Como